Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Παραδοσιακή σάλτσα μαγειρέματος
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με βάση λευκή σάλτσα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 105 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,6 g 3%
- Υδατάνθρακες 5,7 g 2%
- Λιπαρά 8,6 g 11%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,7 g 8%
- Φυτικές ίνες 2,3 g 8%
- Σάκχαρα 2,8 g —
- Νάτριο 370 mg 16%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 56 µg 6%
- Βιταμίνη E 3,5 mg 23%
- Θειαμίνη (B1) 0,29 mg 24%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 0,2 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,2 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Βιοτίνη (B7) 0,9 µg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 28 mg 2%
- Σίδηρος 0,14 mg 1%
- Μαγνήσιο 5 mg 1%
- Φώσφορος 56 mg 4%
- Κάλιο 67 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,2 mg 2%
- Χαλκός 0,02 mg 2%
- Μαγγάνιο 0,05 mg 2%
- Σελήνιο 1 µg 2%
- Ιώδιο 4 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 1,6 g | 5,7 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 0,8 g | 2,9 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 2,4 g | 8,6 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 3,2 g | 11 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 4 g | 14 g | 22 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Παραδοσιακή σάλτσα μαγειρέματος
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Παραδοσιακή σάλτσα μαγειρέματος;
Τα 100 g Παραδοσιακή σάλτσα μαγειρέματος έχουν 105 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Παραδοσιακή σάλτσα μαγειρέματος;
Τα 50 g Παραδοσιακή σάλτσα μαγειρέματος έχουν 53 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Παραδοσιακή σάλτσα μαγειρέματος;
Τα 150 g Παραδοσιακή σάλτσα μαγειρέματος έχουν 158 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Παραδοσιακή σάλτσα μαγειρέματος;
Τα 200 g Παραδοσιακή σάλτσα μαγειρέματος έχουν 210 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Παραδοσιακή σάλτσα μαγειρέματος;
Τα 250 g Παραδοσιακή σάλτσα μαγειρέματος έχουν 263 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 17-631 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
