Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Παναρισμένος μαύρος μπακαλιάρος και pollack
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
βαθιάς κατάψυξης, τηγανισμένος χωρίς λιπαρά (στο τηγάνι)
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 213 kcal —
- Πρωτεΐνες 18 g 37%
- Υδατάνθρακες 18 g 6%
- Λιπαρά 7,4 g 9%
- Κορεσμένα λιπαρά 1 g 5%
- Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
- Σάκχαρα 1 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 18 g | 18 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 9,1 g | 8,9 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 27 g | 27 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 37 g | 36 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 46 g | 45 g | 18 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Παναρισμένος μαύρος μπακαλιάρος και pollack
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Παναρισμένος μαύρος μπακαλιάρος και pollack;
Τα 100 g Παναρισμένος μαύρος μπακαλιάρος και pollack έχουν 213 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Παναρισμένος μαύρος μπακαλιάρος και pollack;
Τα 50 g Παναρισμένος μαύρος μπακαλιάρος και pollack έχουν 107 kcal, με 9,1 g πρωτεΐνες, 8,9 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Παναρισμένος μαύρος μπακαλιάρος και pollack;
Τα 150 g Παναρισμένος μαύρος μπακαλιάρος και pollack έχουν 320 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Παναρισμένος μαύρος μπακαλιάρος και pollack;
Τα 200 g Παναρισμένος μαύρος μπακαλιάρος και pollack έχουν 426 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Παναρισμένος μαύρος μπακαλιάρος και pollack;
Τα 250 g Παναρισμένος μαύρος μπακαλιάρος και pollack έχουν 533 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) T931282 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
