Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Onions, chopped and deepfried
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
567
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6 g
Υδατάνθρακες20 g
Λιπαρά48 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 567 kcal —
- Πρωτεΐνες 6 g 12%
- Υδατάνθρακες 20 g 7%
- Λιπαρά 48 g 62%
- Κορεσμένα λιπαρά 13 g 67%
- Φυτικές ίνες 15 g 54%
- Σάκχαρα 7,8 g —
- Νάτριο 606 mg 26%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 38,4 mg 43%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 6,1 mg 41%
- Θειαμίνη (B1) 0,39 mg 33%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,48 mg 28%
- Φολικό οξύ (B9) 82 µg 21%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 9,6 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 24 mg 2%
- Σίδηρος 1,4 mg 8%
- Μαγνήσιο 60 mg 14%
- Φώσφορος 148 mg 12%
- Κάλιο 1050 mg 22%
- Ψευδάργυρος 1 mg 9%
- Σελήνιο 2,3 µg 4%
- Ιώδιο 0 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 567 | 6 g | 20 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 284 | 3 g | 10 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 851 | 9 g | 30 g | 72 g |
| 200 g | 200 g | 1134 | 12 g | 41 g | 96 g |
| 250 g | 250 g | 1418 | 15 g | 51 g | 120 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Onions, chopped and deepfried
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Onions, chopped and deepfried;
Τα 100 g Onions, chopped and deepfried έχουν 567 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Onions, chopped and deepfried;
Τα 50 g Onions, chopped and deepfried έχουν 284 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Onions, chopped and deepfried;
Τα 150 g Onions, chopped and deepfried έχουν 851 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 72 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Onions, chopped and deepfried;
Τα 200 g Onions, chopped and deepfried έχουν 1134 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 96 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Onions, chopped and deepfried;
Τα 250 g Onions, chopped and deepfried έχουν 1418 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 120 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 114 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες