Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ομελέτα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

τηγανητή

197

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες12 g

Υδατάνθρακες0,7 g

Λιπαρά16 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	197	12 g	0,7 g	16 g
50 g	50 g	99	6,1 g	0,3 g	8,1 g
150 g	150 g	296	18 g	1 g	24 g
200 g	200 g	394	25 g	1,3 g	32 g
250 g	250 g	493	31 g	1,7 g	41 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ομελέτα;

Τα 100 g Ομελέτα έχουν 197 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ομελέτα;

Τα 50 g Ομελέτα έχουν 99 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ομελέτα;

Τα 150 g Ομελέτα έχουν 296 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ομελέτα;

Τα 200 g Ομελέτα έχουν 394 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ομελέτα;

Τα 250 g Ομελέτα έχουν 493 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) Y730163 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες