Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ομελέτα με αυγό και παρμεζάνα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με αλάτι

261

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες16 g

Υδατάνθρακες0,4 g

Λιπαρά22 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	261	16 g	0,4 g	22 g
50 g	50 g	131	7,8 g	0,2 g	11 g
150 g	150 g	392	23 g	0,7 g	33 g
200 g	200 g	522	31 g	0,9 g	44 g
250 g	250 g	653	39 g	1,1 g	55 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ομελέτα με αυγό και παρμεζάνα;

Τα 100 g Ομελέτα με αυγό και παρμεζάνα έχουν 261 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ομελέτα με αυγό και παρμεζάνα;

Τα 50 g Ομελέτα με αυγό και παρμεζάνα έχουν 131 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ομελέτα με αυγό και παρμεζάνα;

Τα 150 g Ομελέτα με αυγό και παρμεζάνα έχουν 392 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ομελέτα με αυγό και παρμεζάνα;

Τα 200 g Ομελέτα με αυγό και παρμεζάνα έχουν 522 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ομελέτα με αυγό και παρμεζάνα;

Τα 250 g Ομελέτα με αυγό και παρμεζάνα έχουν 653 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 55 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0026J · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες