Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Νέκταρ ροδάκινου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε κονσέρβα, με σουκραλόζη, χωρίς προσθήκη ασκορβικού οξέος
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 49 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,1 g 0%
- Υδατάνθρακες 12 g 4%
- Λιπαρά 0,6 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 0,1 g 0%
- Σάκχαρα 12 g —
- Νάτριο 11 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 16 µg 2%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,29 mg 2%
- Βιταμίνη K 1,2 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 1%
- Νιασίνη (B3) 0,09 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,03 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 1 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 2,4 mg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 6 mg 0%
- Σίδηρος 0,07 mg 0%
- Μαγνήσιο 4 mg 1%
- Φώσφορος 3 mg 0%
- Κάλιο 30 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,01 mg 0%
- Χαλκός 0,02 mg 2%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 0,2 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0,1 g | 12 g | 0,6 g |
| 1 μερίδα | 258 g | 126 | 0,3 g | 30 g | 1,5 g |
| 2 μερίδες | 516 g | 253 | 0,5 g | 59 g | 2,9 g |
| ½ μερίδα | 129 g | 63 | 0,1 g | 15 g | 0,7 g |
| 3 μερίδες | 774 g | 379 | 0,8 g | 89 g | 4,4 g |
| 4 μερίδες | 1032 g | 506 | 1 g | 119 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,1 g | 5,8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 0,2 g | 17 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 0,2 g | 23 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 0,3 g | 29 g | 1,4 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Νέκταρ ροδάκινου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Νέκταρ ροδάκινου;
Τα 100 g Νέκταρ ροδάκινου έχουν 49 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (258 g) Νέκταρ ροδάκινου;
Τα 1 μερίδα (258 g) Νέκταρ ροδάκινου έχουν 126 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (516 g) Νέκταρ ροδάκινου;
Τα 2 μερίδες (516 g) Νέκταρ ροδάκινου έχουν 253 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (129 g) Νέκταρ ροδάκινου;
Τα ½ μερίδα (129 g) Νέκταρ ροδάκινου έχουν 63 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (774 g) Νέκταρ ροδάκινου;
Τα 3 μερίδες (774 g) Νέκταρ ροδάκινου έχουν 379 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 89 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1032 g) Νέκταρ ροδάκινου;
Τα 4 μερίδες (1032 g) Νέκταρ ροδάκινου έχουν 506 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 119 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Νέκταρ ροδάκινου;
Τα 50 g Νέκταρ ροδάκινου έχουν 25 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Νέκταρ ροδάκινου;
Τα 150 g Νέκταρ ροδάκινου έχουν 74 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 169117 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
