Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Mustard, brown, ready made
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
131
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5 g
Υδατάνθρακες11 g
Λιπαρά6,8 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 131 kcal —
- Πρωτεΐνες 5 g 10%
- Υδατάνθρακες 11 g 4%
- Λιπαρά 6,8 g 9%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,4 g 2%
- Φυτικές ίνες 3,2 g 11%
- Σάκχαρα 11 g —
- Νάτριο 1307 mg 57%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,3 mg 2%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 8 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 22,4 mg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 124 mg 10%
- Σίδηρος 1,8 mg 10%
- Μαγνήσιο 48 mg 11%
- Φώσφορος 134 mg 11%
- Κάλιο 130 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,7 mg 6%
- Χαλκός 0,09 mg 10%
- Μαγγάνιο 0,36 mg 16%
- Σελήνιο 6 µg 11%
- Ιώδιο 3 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 5 g | 11 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,5 g | 5,4 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 7,5 g | 16 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 10 g | 22 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 13 g | 27 g | 17 g |
Ερωτήσεις για το Mustard, brown, ready made
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Mustard, brown, ready made;
Τα 100 g Mustard, brown, ready made έχουν 131 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Mustard, brown, ready made;
Τα 50 g Mustard, brown, ready made έχουν 66 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Mustard, brown, ready made;
Τα 150 g Mustard, brown, ready made έχουν 197 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Mustard, brown, ready made;
Τα 200 g Mustard, brown, ready made έχουν 262 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Mustard, brown, ready made;
Τα 250 g Mustard, brown, ready made έχουν 328 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 204 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες