Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μπριζόλα γλαυκού καρχαρία
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
θαλασσινό ψάρι, μαγειρεμένο με κρεμμύδι, ντομάτα και πιπεριά, με λάδι, ανάλατο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 140 kcal —
- Πρωτεΐνες 19 g 37%
- Υδατάνθρακες 3 g 1%
- Λιπαρά 5,8 g 7%
- Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 19 g | 3 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 9,4 g | 1,5 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 28 g | 4,5 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 37 g | 5,9 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 47 g | 7,4 g | 14 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μπριζόλα γλαυκού καρχαρία
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπριζόλα γλαυκού καρχαρία;
Τα 100 g Μπριζόλα γλαυκού καρχαρία έχουν 140 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπριζόλα γλαυκού καρχαρία;
Τα 50 g Μπριζόλα γλαυκού καρχαρία έχουν 70 kcal, με 9,4 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπριζόλα γλαυκού καρχαρία;
Τα 150 g Μπριζόλα γλαυκού καρχαρία έχουν 210 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπριζόλα γλαυκού καρχαρία;
Τα 200 g Μπριζόλα γλαυκού καρχαρία έχουν 280 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 5,9 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπριζόλα γλαυκού καρχαρία;
Τα 250 g Μπριζόλα γλαυκού καρχαρία έχουν 350 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 7,4 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πηγή: tbca BRC0396E · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
