Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μπισκότο με σουσάμι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
εμπλουτισμένο με βιταμίνες και μέταλλα
485
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες12 g
Υδατάνθρακες60 g
Λιπαρά21 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 485 kcal —
- Πρωτεΐνες 12 g 23%
- Υδατάνθρακες 60 g 22%
- Λιπαρά 21 g 27%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,1 g 10%
- Φυτικές ίνες 4,9 g 18%
- Σάκχαρα 19 g —
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Θειαμίνη (B1) 0,33 mg 28%
- Νιασίνη (B3) 3,6 mg 23%
- Βιταμίνη B6 0,57 mg 34%
- Φολικό οξύ (B9) 41,9 µg 10%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 350 mg 27%
- Σίδηρος 7 mg 39%
- Μαγνήσιο 179 mg 43%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 485 | 12 g | 60 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 243 | 5,8 g | 30 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 728 | 17 g | 90 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 970 | 23 g | 120 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1213 | 29 g | 150 g | 53 g |
Ερωτήσεις για το Μπισκότο με σουσάμι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπισκότο με σουσάμι;
Τα 100 g Μπισκότο με σουσάμι έχουν 485 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 60 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπισκότο με σουσάμι;
Τα 50 g Μπισκότο με σουσάμι έχουν 243 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπισκότο με σουσάμι;
Τα 150 g Μπισκότο με σουσάμι έχουν 728 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 90 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπισκότο με σουσάμι;
Τα 200 g Μπισκότο με σουσάμι έχουν 970 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 120 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπισκότο με σουσάμι;
Τα 250 g Μπισκότο με σουσάμι έχουν 1213 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 150 g υδατάνθρακες και 53 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 24029 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες