Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μουσακάς
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ογκρατέν με πατάτες, μελιτζάνες, μπεσαμέλ και σάλτσα κιμά
157
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6,1 g
Υδατάνθρακες7,5 g
Λιπαρά11 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 157 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,1 g 12%
- Υδατάνθρακες 7,5 g 3%
- Λιπαρά 11 g 14%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,1 g 21%
- Φυτικές ίνες 1,1 g 4%
- Σάκχαρα 2,8 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 6,1 g | 7,5 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 3,1 g | 3,8 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 9,2 g | 11 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 12 g | 15 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 15 g | 19 g | 28 g |
Ερωτήσεις για το Μουσακάς
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μουσακάς;
Τα 100 g Μουσακάς έχουν 157 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μουσακάς;
Τα 50 g Μουσακάς έχουν 79 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μουσακάς;
Τα 150 g Μουσακάς έχουν 236 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μουσακάς;
Τα 200 g Μουσακάς έχουν 314 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μουσακάς;
Τα 250 g Μουσακάς έχουν 393 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) X6A3020 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
