Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μέλι σε κηρήθρα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
281
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,6 g
Υδατάνθρακες74 g
Λιπαρά4,6 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 281 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,6 g 1%
- Υδατάνθρακες 74 g 27%
- Λιπαρά 4,6 g 6%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 74 g —
- Νάτριο 7 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 0,2 mg 1%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 8 mg 1%
- Σίδηρος 0,2 mg 1%
- Μαγνήσιο 2 mg 0%
- Φώσφορος 32 mg 3%
- Κάλιο 35 mg 1%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Σελήνιο 1 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 0,6 g | 74 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 0,3 g | 37 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 0,9 g | 112 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 1,2 g | 149 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 1,5 g | 186 g | 12 g |
Ερωτήσεις για το Μέλι σε κηρήθρα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μέλι σε κηρήθρα;
Τα 100 g Μέλι σε κηρήθρα έχουν 281 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μέλι σε κηρήθρα;
Τα 50 g Μέλι σε κηρήθρα έχουν 141 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μέλι σε κηρήθρα;
Τα 150 g Μέλι σε κηρήθρα έχουν 422 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 112 g υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μέλι σε κηρήθρα;
Τα 200 g Μέλι σε κηρήθρα έχουν 562 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 149 g υδατάνθρακες και 9,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μέλι σε κηρήθρα;
Τα 250 g Μέλι σε κηρήθρα έχουν 703 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 186 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 17-051 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες