Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Meal replacement, energy bar, vitamins, average
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 389 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,8 g 18%
- Υδατάνθρακες 59 g 21%
- Λιπαρά 11 g 15%
- Κορεσμένα λιπαρά 5 g 25%
- Φυτικές ίνες 4,2 g 15%
- Σάκχαρα 36 g —
- Νάτριο 18,8 mg 1%
- Χοληστερόλη 1,1 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 17,5 µg 2%
- Βιταμίνη C 105 mg 117%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 16,2 mg 108%
- Βιταμίνη K 1,7 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 1,4 mg 117%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 1,8 mg 138%
- Νιασίνη (B3) 21 mg 131%
- Βιταμίνη B6 2,2 mg 128%
- Φολικό οξύ (B9) 265 µg 66%
- Βιταμίνη B12 3,4 µg 142%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 99,8 mg 8%
- Σίδηρος 2,8 mg 15%
- Μαγνήσιο 70,9 mg 17%
- Φώσφορος 236 mg 19%
- Κάλιο 414 mg 9%
- Ψευδάργυρος 1,6 mg 15%
- Χαλκός 0,31 mg 35%
- Μαγγάνιο 1,4 mg 63%
- Σελήνιο 5,7 µg 10%
- Ιώδιο 13,3 µg 9%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 8,8 g | 59 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 4,4 g | 30 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 13 g | 89 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 18 g | 118 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 22 g | 148 g | 29 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Meal replacement, energy bar, vitamins, average
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Meal replacement, energy bar, vitamins, average;
Τα 100 g Meal replacement, energy bar, vitamins, average έχουν 389 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Meal replacement, energy bar, vitamins, average;
Τα 50 g Meal replacement, energy bar, vitamins, average έχουν 195 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Meal replacement, energy bar, vitamins, average;
Τα 150 g Meal replacement, energy bar, vitamins, average έχουν 584 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 89 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Meal replacement, energy bar, vitamins, average;
Τα 200 g Meal replacement, energy bar, vitamins, average έχουν 778 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 118 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Meal replacement, energy bar, vitamins, average;
Τα 250 g Meal replacement, energy bar, vitamins, average έχουν 973 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 148 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 35011 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
