Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μαρμελάδες και γλυκά κουταλιού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
χωρίς ζάχαρη, με σακχαρίνη νατρίου, οποιαδήποτε γεύση
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 132 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,3 g 1%
- Υδατάνθρακες 51 g 19%
- Λιπαρά 0,3 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 2,5 g 9%
- Σάκχαρα 38 g —
- Νάτριο 0 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,09 mg 1%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0 mg 0%
- Νιασίνη (B3) 0 mg 0%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 9 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 8 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 9 mg 1%
- Σίδηρος 0,4 mg 2%
- Μαγνήσιο 5 mg 1%
- Φώσφορος 9 mg 1%
- Κάλιο 69 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,06 mg 1%
- Χαλκός 0,02 mg 3%
- Σελήνιο 1,7 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 0,3 g | 51 g | 0,3 g |
| 1 μερίδα | 224 g | 296 | 0,7 g | 114 g | 0,7 g |
| 2 μερίδες | 448 g | 591 | 1,3 g | 228 g | 1,3 g |
| ½ μερίδα | 112 g | 148 | 0,3 g | 57 g | 0,3 g |
| 3 μερίδες | 672 g | 887 | 2 g | 342 g | 2 g |
| 4 μερίδες | 896 g | 1183 | 2,7 g | 456 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 0,2 g | 26 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 0,5 g | 76 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 0,6 g | 102 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 0,8 g | 127 g | 0,8 g |
Ερωτήσεις για το Μαρμελάδες και γλυκά κουταλιού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μαρμελάδες και γλυκά κουταλιού;
Τα 100 g Μαρμελάδες και γλυκά κουταλιού έχουν 132 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (224 g) Μαρμελάδες και γλυκά κουταλιού;
Τα 1 μερίδα (224 g) Μαρμελάδες και γλυκά κουταλιού έχουν 296 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 114 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (448 g) Μαρμελάδες και γλυκά κουταλιού;
Τα 2 μερίδες (448 g) Μαρμελάδες και γλυκά κουταλιού έχουν 591 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 228 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (112 g) Μαρμελάδες και γλυκά κουταλιού;
Τα ½ μερίδα (112 g) Μαρμελάδες και γλυκά κουταλιού έχουν 148 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (672 g) Μαρμελάδες και γλυκά κουταλιού;
Τα 3 μερίδες (672 g) Μαρμελάδες και γλυκά κουταλιού έχουν 887 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 342 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (896 g) Μαρμελάδες και γλυκά κουταλιού;
Τα 4 μερίδες (896 g) Μαρμελάδες και γλυκά κουταλιού έχουν 1183 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 456 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μαρμελάδες και γλυκά κουταλιού;
Τα 50 g Μαρμελάδες και γλυκά κουταλιού έχουν 66 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μαρμελάδες και γλυκά κουταλιού;
Τα 150 g Μαρμελάδες και γλυκά κουταλιού έχουν 198 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 76 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 169058 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
