Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μαρμελάδα βατόμουρο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
201
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,3 g
Υδατάνθρακες49 g
Λιπαρά0,2 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 201 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,3 g 1%
- Υδατάνθρακες 49 g 18%
- Λιπαρά 0,2 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 0,9 g 3%
- Σάκχαρα 49 g —
- Νάτριο 18 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 6 µg 1%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,3 mg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,09 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0 mg 0%
- Φολικό οξύ (B9) 5,1 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 10,2 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 20 mg 2%
- Σίδηρος 0,5 mg 3%
- Μαγνήσιο 11 mg 3%
- Φώσφορος 18 mg 1%
- Κάλιο 100 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,1 mg 1%
- Χαλκός 0,05 mg 5%
- Μαγγάνιο 0,55 mg 24%
- Σελήνιο 0 µg 0%
- Ιώδιο 0,4 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 0,3 g | 49 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 0,2 g | 25 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 301 | 0,5 g | 74 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 0,6 g | 98 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 502 | 0,8 g | 123 g | 0,5 g |
Ερωτήσεις για το Μαρμελάδα βατόμουρο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μαρμελάδα βατόμουρο;
Τα 100 g Μαρμελάδα βατόμουρο έχουν 201 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μαρμελάδα βατόμουρο;
Τα 50 g Μαρμελάδα βατόμουρο έχουν 100 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μαρμελάδα βατόμουρο;
Τα 150 g Μαρμελάδα βατόμουρο έχουν 301 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μαρμελάδα βατόμουρο;
Τα 200 g Μαρμελάδα βατόμουρο έχουν 402 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 98 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μαρμελάδα βατόμουρο;
Τα 250 g Μαρμελάδα βατόμουρο έχουν 502 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 123 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 669 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες