Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κονσέρβα αχλαδιού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
86
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,3 g
Υδατάνθρακες20 g
Λιπαρά0,2 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 86 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,3 g 1%
- Υδατάνθρακες 20 g 7%
- Λιπαρά 0,2 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 2,4 g 9%
- Σάκχαρα 20 g —
- Νάτριο 5 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1,7 µg 0%
- Βιταμίνη C 0,7 mg 1%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,2 mg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,08 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,02 mg 0%
- Βιταμίνη B6 0,01 mg 1%
- Βιοτίνη (B7) 0 µg 0%
- Φολικό οξύ (B9) 11 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 1,9 mg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 6,3 mg 0%
- Σίδηρος 0,18 mg 1%
- Μαγνήσιο 4 mg 1%
- Φώσφορος 13,4 mg 1%
- Κάλιο 66 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,13 mg 1%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 0 mg 0%
- Σελήνιο 0,1 µg 0%
- Ιώδιο 0,5 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 0,3 g | 20 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0,2 g | 9,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 0,5 g | 29 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 0,6 g | 39 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 0,8 g | 49 g | 0,5 g |
Ερωτήσεις για το Κονσέρβα αχλαδιού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κονσέρβα αχλαδιού;
Τα 100 g Κονσέρβα αχλαδιού έχουν 86 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κονσέρβα αχλαδιού;
Τα 50 g Κονσέρβα αχλαδιού έχουν 43 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 9,8 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κονσέρβα αχλαδιού;
Τα 150 g Κονσέρβα αχλαδιού έχουν 129 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κονσέρβα αχλαδιού;
Τα 200 g Κονσέρβα αχλαδιού έχουν 172 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κονσέρβα αχλαδιού;
Τα 250 g Κονσέρβα αχλαδιού έχουν 215 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 380 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες