Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μαρμελάδα φρούτων με βρώσιμους σπόρους
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 261 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,6 g 1%
- Υδατάνθρακες 69 g 25%
- Λιπαρά 0 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Σάκχαρα 69 g —
- Νάτριο 29 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 10 mg 11%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Βιταμίνη K 0,9 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 12 mg 1%
- Σίδηρος 0,2 mg 1%
- Μαγνήσιο 5 mg 1%
- Φώσφορος 10 mg 1%
- Κάλιο 43 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,1 mg 1%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Μαγγάνιο 0,13 mg 6%
- Ιώδιο 7 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 0,6 g | 69 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 0,3 g | 35 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 0,9 g | 104 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 1,2 g | 138 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 1,5 g | 173 g | 0 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μαρμελάδα φρούτων με βρώσιμους σπόρους
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μαρμελάδα φρούτων με βρώσιμους σπόρους;
Τα 100 g Μαρμελάδα φρούτων με βρώσιμους σπόρους έχουν 261 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 69 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μαρμελάδα φρούτων με βρώσιμους σπόρους;
Τα 50 g Μαρμελάδα φρούτων με βρώσιμους σπόρους έχουν 131 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μαρμελάδα φρούτων με βρώσιμους σπόρους;
Τα 150 g Μαρμελάδα φρούτων με βρώσιμους σπόρους έχουν 392 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 104 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μαρμελάδα φρούτων με βρώσιμους σπόρους;
Τα 200 g Μαρμελάδα φρούτων με βρώσιμους σπόρους έχουν 522 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 138 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μαρμελάδα φρούτων με βρώσιμους σπόρους;
Τα 250 g Μαρμελάδα φρούτων με βρώσιμους σπόρους έχουν 653 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 173 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 17-073 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
