Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 703 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,2 g 0%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 79 g 102%
  • Κορεσμένα λιπαρά 36 g 181%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 727 mg 32%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 1000 µg 111%
  • Βιταμίνη C 0,2 mg 0%
  • Βιταμίνη D 26 µg 130%
  • Βιταμίνη E 9 mg 60%
  • Βιταμίνη K 93 µg 78%
  • Θειαμίνη (B1) 1 mg 83%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
  • Νιασίνη (B3) 0,02 mg 0%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0 mg 0%
  • Βιταμίνη B6 0,01 mg 1%
  • Φολικό οξύ (B9) 1 µg 0%
  • Βιταμίνη B12 0,01 µg 0%
  • Χολίνη 12,4 mg 2%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 11 mg 1%
  • Σίδηρος 0,01 mg 0%
  • Μαγνήσιο 0,7 mg 0%
  • Φώσφορος 11 mg 1%
  • Κάλιο 49 mg 1%
  • Ψευδάργυρος 1,2 mg 11%
  • Χαλκός 0,02 mg 3%
  • Μαγγάνιο 0 mg 0%
  • Σελήνιο 7,6 µg 14%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g7030,2 g0 g80 g
50 g50 g3520,1 g0 g40 g
150 g150 g10550,2 g0 g119 g
200 g200 g14060,3 g0 g159 g
250 g250 g17580,4 g0 g199 g

Ερωτήσεις για το Μαργαρίνη σε πλάκα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μαργαρίνη σε πλάκα;

Τα 100 g Μαργαρίνη σε πλάκα έχουν 703 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 80 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μαργαρίνη σε πλάκα;

Τα 50 g Μαργαρίνη σε πλάκα έχουν 352 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μαργαρίνη σε πλάκα;

Τα 150 g Μαργαρίνη σε πλάκα έχουν 1055 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 119 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μαργαρίνη σε πλάκα;

Τα 200 g Μαργαρίνη σε πλάκα έχουν 1406 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 159 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μαργαρίνη σε πλάκα;

Τα 250 g Μαργαρίνη σε πλάκα έχουν 1758 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 199 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7459 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες