Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

λουκάνικο Morteaux

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένο σε νερό

323
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες15 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά29 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 323 kcal —
  • Πρωτεΐνες 15 g 30%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 29 g 37%
  • Κορεσμένα λιπαρά 12 g 61%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 809 mg 35%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 12,3 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,41 mg 34%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 12%
  • Νιασίνη (B3) 3,8 mg 23%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,61 mg 12%
  • Βιταμίνη B6 0,27 mg 16%
  • Βιταμίνη B12 0,49 µg 20%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 8,4 mg 1%
  • Σίδηρος 0,8 mg 4%
  • Μαγνήσιο 15 mg 4%
  • Φώσφορος 126 mg 10%
  • Κάλιο 230 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 1,9 mg 17%
  • Σελήνιο 7 µg 13%
  • Ιώδιο 9 µg 6%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g32315 g0 g29 g
50 g50 g1627,6 g0 g15 g
150 g150 g48523 g0 g44 g
200 g200 g64630 g0 g58 g
250 g250 g80838 g0 g73 g

Ερωτήσεις για το λουκάνικο Morteaux

Πόσες θερμίδες έχει 100 g λουκάνικο Morteaux;

Τα 100 g λουκάνικο Morteaux έχουν 323 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g λουκάνικο Morteaux;

Τα 50 g λουκάνικο Morteaux έχουν 162 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g λουκάνικο Morteaux;

Τα 150 g λουκάνικο Morteaux έχουν 485 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g λουκάνικο Morteaux;

Τα 200 g λουκάνικο Morteaux έχουν 646 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 58 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g λουκάνικο Morteaux;

Τα 250 g λουκάνικο Morteaux έχουν 808 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 73 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 30108 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες