Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

λόγκαν

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

αποξηραμένο

286

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,9 g

Υδατάνθρακες74 g

Λιπαρά0,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	286	4,9 g	74 g	0,4 g
50 g	50 g	143	2,5 g	37 g	0,2 g
150 g	150 g	429	7,4 g	111 g	0,6 g
200 g	200 g	572	9,8 g	148 g	0,8 g
250 g	250 g	715	12 g	185 g	1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g λόγκαν;

Τα 100 g λόγκαν έχουν 286 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g λόγκαν;

Τα 50 g λόγκαν έχουν 143 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g λόγκαν;

Τα 150 g λόγκαν έχουν 429 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 111 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g λόγκαν;

Τα 200 g λόγκαν έχουν 572 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 148 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g λόγκαν;

Τα 250 g λόγκαν έχουν 715 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 185 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1600 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες