Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λιμνόψαρο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό

135

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες19 g

Υδατάνθρακες0,1 g

Λιπαρά6,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	135	19 g	0,1 g	6,5 g
50 g	50 g	68	9,5 g	0,1 g	3,3 g
150 g	150 g	203	29 g	0,2 g	9,8 g
200 g	200 g	270	38 g	0,2 g	13 g
250 g	250 g	338	48 g	0,3 g	16 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λιμνόψαρο;

Τα 100 g Λιμνόψαρο έχουν 135 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λιμνόψαρο;

Τα 50 g Λιμνόψαρο έχουν 68 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λιμνόψαρο;

Τα 150 g Λιμνόψαρο έχουν 203 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 9,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λιμνόψαρο;

Τα 200 g Λιμνόψαρο έχουν 270 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λιμνόψαρο;

Τα 250 g Λιμνόψαρο έχουν 338 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πηγή: CREA (Italy) 120710 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες