Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λευκόψαρο λίμνης

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ιθαγενές, ψημένο

133

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες23 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά4,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	133	23 g	4,3 g
50 g	50 g	67	11 g	2,2 g
150 g	150 g	200	34 g	6,5 g
200 g	200 g	266	45 g	8,6 g
250 g	250 g	333	56 g	11 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λευκόψαρο λίμνης;

Τα 100 g Λευκόψαρο λίμνης έχουν 133 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λευκόψαρο λίμνης;

Τα 50 g Λευκόψαρο λίμνης έχουν 67 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λευκόψαρο λίμνης;

Τα 150 g Λευκόψαρο λίμνης έχουν 200 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λευκόψαρο λίμνης;

Τα 200 g Λευκόψαρο λίμνης έχουν 266 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λευκόψαρο λίμνης;

Τα 250 g Λευκόψαρο λίμνης έχουν 333 kcal, με 56 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3169 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες