Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
λευκό γλυκό καλαμπόκι κρέμα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε κονσέρβα, χωρίς προσθήκη αλατιού
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 72 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,7 g 3%
- Υδατάνθρακες 17 g 6%
- Λιπαρά 0,4 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
- Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
- Σάκχαρα 2,2 g —
- Νάτριο 3 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 4,6 mg 5%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,06 mg 0%
- Βιταμίνη K 0,3 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 0,96 mg 6%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,18 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 45 µg 11%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 20,3 mg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 3 mg 0%
- Σίδηρος 0,38 mg 2%
- Μαγνήσιο 17 mg 4%
- Φώσφορος 51 mg 4%
- Κάλιο 134 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,53 mg 5%
- Χαλκός 0,05 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
- Σελήνιο 0,6 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1,7 g | 17 g | 0,4 g |
| 1 μερίδα | 256 g | 184 | 4,5 g | 43 g | 1,1 g |
| 2 μερίδες | 512 g | 369 | 8,9 g | 87 g | 2,2 g |
| ½ μερίδα | 128 g | 92 | 2,2 g | 22 g | 0,5 g |
| 3 μερίδες | 768 g | 553 | 13 g | 130 g | 3,2 g |
| 4 μερίδες | 1024 g | 737 | 18 g | 173 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,9 g | 8,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 2,6 g | 25 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 3,5 g | 34 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 4,4 g | 42 g | 1,1 g |
Ερωτήσεις για το λευκό γλυκό καλαμπόκι κρέμα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g λευκό γλυκό καλαμπόκι κρέμα;
Τα 100 g λευκό γλυκό καλαμπόκι κρέμα έχουν 72 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (256 g) λευκό γλυκό καλαμπόκι κρέμα;
Τα 1 μερίδα (256 g) λευκό γλυκό καλαμπόκι κρέμα έχουν 184 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (512 g) λευκό γλυκό καλαμπόκι κρέμα;
Τα 2 μερίδες (512 g) λευκό γλυκό καλαμπόκι κρέμα έχουν 369 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 87 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (128 g) λευκό γλυκό καλαμπόκι κρέμα;
Τα ½ μερίδα (128 g) λευκό γλυκό καλαμπόκι κρέμα έχουν 92 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (768 g) λευκό γλυκό καλαμπόκι κρέμα;
Τα 3 μερίδες (768 g) λευκό γλυκό καλαμπόκι κρέμα έχουν 553 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 130 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1024 g) λευκό γλυκό καλαμπόκι κρέμα;
Τα 4 μερίδες (1024 g) λευκό γλυκό καλαμπόκι κρέμα έχουν 737 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 173 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g λευκό γλυκό καλαμπόκι κρέμα;
Τα 50 g λευκό γλυκό καλαμπόκι κρέμα έχουν 36 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 8,5 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g λευκό γλυκό καλαμπόκι κρέμα;
Τα 150 g λευκό γλυκό καλαμπόκι κρέμα έχουν 108 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 169363 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
