Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κρέμ φρες

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

πλήρες

378
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,2 g
Υδατάνθρακες2,4 g
Λιπαρά40 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 378 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2,2 g 4%
  • Υδατάνθρακες 2,4 g 1%
  • Λιπαρά 40 g 51%
  • Κορεσμένα λιπαρά 27 g 136%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 2,1 g —
  • Νάτριο 22 mg 1%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 412 µg 46%
  • Βιταμίνη D 0,3 µg 2%
  • Βιταμίνη E 0,72 mg 5%
  • Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,21 mg 16%
  • Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,01 mg 1%
  • Φολικό οξύ (B9) 3 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0,2 µg 8%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 58 mg 4%
  • Σίδηρος 0,11 mg 1%
  • Μαγνήσιο 6 mg 1%
  • Φώσφορος 58 mg 5%
  • Κάλιο 81 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,2 mg 2%
  • Σελήνιο 0 µg 0%
  • Ιώδιο 8 µg 5%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3782,2 g2,4 g40 g
50 g50 g1891,1 g1,2 g20 g
150 g150 g5673,3 g3,6 g60 g
200 g200 g7564,4 g4,8 g80 g
250 g250 g9455,5 g6 g100 g

Ερωτήσεις για το Κρέμ φρες

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρέμ φρες;

Τα 100 g Κρέμ φρες έχουν 378 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρέμ φρες;

Τα 50 g Κρέμ φρες έχουν 189 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρέμ φρες;

Τα 150 g Κρέμ φρες έχουν 567 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 60 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κρέμ φρες;

Τα 200 g Κρέμ φρες έχουν 756 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 80 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κρέμ φρες;

Τα 250 g Κρέμ φρες έχουν 945 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 100 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 12-335 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες