Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Kouign-amann

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βουτυroμένο και καραμελωμένο ψωμί γάλακτος, από φούρνο

449
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5,8 g
Υδατάνθρακες49 g
Λιπαρά25 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 449 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5,8 g 12%
  • Υδατάνθρακες 49 g 18%
  • Λιπαρά 25 g 32%
  • Κορεσμένα λιπαρά 17 g 84%
  • Φυτικές ίνες 2,2 g 8%
  • Σάκχαρα 21 g —
  • Νάτριο 340 mg 15%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 248 µg 28%
  • Βιταμίνη K 2,6 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,3 mg 6%
  • Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 47 µg 12%
  • Βιταμίνη B12 0,06 µg 2%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 20 mg 2%
  • Σίδηρος 0,49 mg 3%
  • Μαγνήσιο 11 mg 3%
  • Φώσφορος 59 mg 5%
  • Κάλιο 86 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,43 mg 4%
  • Χαλκός 0,06 mg 7%
  • Μαγγάνιο 0,21 mg 9%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4495,8 g49 g25 g
50 g50 g2252,9 g24 g13 g
150 g150 g6748,7 g73 g38 g
200 g200 g89812 g97 g50 g
250 g250 g112315 g122 g63 g

Ερωτήσεις για το Kouign-amann

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Kouign-amann;

Τα 100 g Kouign-amann έχουν 449 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Kouign-amann;

Τα 50 g Kouign-amann έχουν 225 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Kouign-amann;

Τα 150 g Kouign-amann έχουν 674 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 73 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Kouign-amann;

Τα 200 g Kouign-amann έχουν 898 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 97 g υδατάνθρακες και 50 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Kouign-amann;

Τα 250 g Kouign-amann έχουν 1123 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 122 g υδατάνθρακες και 63 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 23122 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες