Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κονδύλος jicama

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένος, στραγγισμένος

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,7 g

Υδατάνθρακες8,8 g

Λιπαρά0,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	38	0,7 g	8,8 g	0,1 g
50 g	50 g	19	0,4 g	4,4 g	0 g
150 g	150 g	57	1,1 g	13 g	0,1 g
200 g	200 g	76	1,4 g	18 g	0,2 g
250 g	250 g	95	1,8 g	22 g	0,2 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κονδύλος jicama;

Τα 100 g Κονδύλος jicama έχουν 38 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 8,8 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κονδύλος jicama;

Τα 50 g Κονδύλος jicama έχουν 19 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κονδύλος jicama;

Τα 150 g Κονδύλος jicama έχουν 57 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κονδύλος jicama;

Τα 200 g Κονδύλος jicama έχουν 76 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κονδύλος jicama;

Τα 250 g Κονδύλος jicama έχουν 95 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 2286 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες