Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κοκκινόψαρο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

τηγανισμένο χωρίς λίπος, στον φούρνο

108

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες18 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά3,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	108	18 g	3,9 g
50 g	50 g	54	9,2 g	1,9 g
150 g	150 g	162	28 g	5,8 g
200 g	200 g	216	37 g	7,7 g
250 g	250 g	270	46 g	9,7 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κοκκινόψαρο;

Τα 100 g Κοκκινόψαρο έχουν 108 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κοκκινόψαρο;

Τα 50 g Κοκκινόψαρο έχουν 54 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κοκκινόψαρο;

Τα 150 g Κοκκινόψαρο έχουν 162 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κοκκινόψαρο;

Τα 200 g Κοκκινόψαρο έχουν 216 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κοκκινόψαρο;

Τα 250 g Κοκκινόψαρο έχουν 270 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,7 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) T615162 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες