Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κόκκινη κινόα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

άψητη

381

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες15 g

Υδατάνθρακες59 g

Λιπαρά7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	381	15 g	59 g	7 g
50 g	50 g	191	7,3 g	29 g	3,5 g
150 g	150 g	572	22 g	88 g	11 g
200 g	200 g	762	29 g	118 g	14 g
250 g	250 g	953	37 g	147 g	18 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κόκκινη κινόα;

Τα 100 g Κόκκινη κινόα έχουν 381 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κόκκινη κινόα;

Τα 50 g Κόκκινη κινόα έχουν 191 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κόκκινη κινόα;

Τα 150 g Κόκκινη κινόα έχουν 572 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 88 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κόκκινη κινόα;

Τα 200 g Κόκκινη κινόα έχουν 762 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 118 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κόκκινη κινόα;

Τα 250 g Κόκκινη κινόα έχουν 953 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 147 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πηγή: mvt 06.664 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες