Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

κόκκινα φασόλια

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ξεra, βρασμένα, μαγειρεμένα σε φούρνο μικροκυμάτων ή στον ατμό, στραγγισμένα

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες7,9 g

Υδατάνθρακες9,1 g

Λιπαρά0,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	91	7,9 g	9,1 g	0,5 g
50 g	50 g	46	4 g	4,6 g	0,3 g
150 g	150 g	137	12 g	14 g	0,8 g
200 g	200 g	182	16 g	18 g	1 g
250 g	250 g	228	20 g	23 g	1,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g κόκκινα φασόλια;

Τα 100 g κόκκινα φασόλια έχουν 91 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 9,1 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g κόκκινα φασόλια;

Τα 50 g κόκκινα φασόλια έχουν 46 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g κόκκινα φασόλια;

Τα 150 g κόκκινα φασόλια έχουν 137 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g κόκκινα φασόλια;

Τα 200 g κόκκινα φασόλια έχουν 182 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g κόκκινα φασόλια;

Τα 250 g κόκκινα φασόλια έχουν 228 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πηγή: ausnut F000451 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες