Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Knickerbocker glory
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σπιτικό
128
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,4 g
Υδατάνθρακες16 g
Λιπαρά6,3 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 128 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,4 g 5%
- Υδατάνθρακες 16 g 6%
- Λιπαρά 6,3 g 8%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,8 g 14%
- Σάκχαρα 14 g —
- Νάτριο 30 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 24 µg 3%
- Βιταμίνη C 17 mg 19%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,3 mg 9%
- Βιταμίνη K 2,1 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 12%
- Νιασίνη (B3) 0,5 mg 3%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,28 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Βιοτίνη (B7) 3,5 µg 12%
- Φολικό οξύ (B9) 13 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,2 µg 8%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 48 mg 4%
- Σίδηρος 0,52 mg 3%
- Μαγνήσιο 22 mg 5%
- Φώσφορος 62 mg 5%
- Κάλιο 186 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,3 mg 3%
- Χαλκός 0,08 mg 9%
- Μαγγάνιο 0,18 mg 8%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 2,4 g | 16 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1,2 g | 8,2 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 3,6 g | 25 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 4,8 g | 33 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 6 g | 41 g | 16 g |
Ερωτήσεις για το Knickerbocker glory
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Knickerbocker glory;
Τα 100 g Knickerbocker glory έχουν 128 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Knickerbocker glory;
Τα 50 g Knickerbocker glory έχουν 64 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 8,2 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Knickerbocker glory;
Τα 150 g Knickerbocker glory έχουν 192 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Knickerbocker glory;
Τα 200 g Knickerbocker glory έχουν 256 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Knickerbocker glory;
Τα 250 g Knickerbocker glory έχουν 320 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 12-605 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες