Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κις με τυρί και αβγό

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ολικής άλεσης, σπιτική

294

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες13 g

Υδατάνθρακες16 g

Λιπαρά20 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	294	13 g	16 g	20 g
50 g	50 g	147	6,5 g	7,8 g	10 g
150 g	150 g	441	20 g	23 g	31 g
200 g	200 g	588	26 g	31 g	41 g
250 g	250 g	735	33 g	39 g	51 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κις με τυρί και αβγό;

Τα 100 g Κις με τυρί και αβγό έχουν 294 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κις με τυρί και αβγό;

Τα 50 g Κις με τυρί και αβγό έχουν 147 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κις με τυρί και αβγό;

Τα 150 g Κις με τυρί και αβγό έχουν 441 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κις με τυρί και αβγό;

Τα 200 g Κις με τυρί και αβγό έχουν 588 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κις με τυρί και αβγό;

Τα 250 g Κις με τυρί και αβγό έχουν 735 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 51 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 11-995 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες