Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 142 kcal —
  • Πρωτεΐνες 11 g 23%
  • Υδατάνθρακες 3,2 g 1%
  • Λιπαρά 9,4 g 12%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,3 g 17%
  • Φυτικές ίνες 1,6 g 6%
  • Σάκχαρα 1,6 g —
  • Νάτριο 39 mg 2%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 47 µg 5%
  • Βιταμίνη C 4 mg 4%
  • Βιταμίνη D 0,4 µg 2%
  • Βιταμίνη E 0,93 mg 6%
  • Θειαμίνη (B1) 0,19 mg 16%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 8%
  • Νιασίνη (B3) 2,6 mg 16%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,43 mg 9%
  • Βιταμίνη B6 0,13 mg 8%
  • Βιοτίνη (B7) 1,3 µg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,8 µg 33%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 35 mg 3%
  • Σίδηρος 1,9 mg 11%
  • Μαγνήσιο 26 mg 6%
  • Φώσφορος 128 mg 10%
  • Κάλιο 294 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 2 mg 18%
  • Χαλκός 0,09 mg 10%
  • Μαγγάνιο 0,16 mg 7%
  • Σελήνιο 1 µg 2%
  • Ιώδιο 5 µg 3%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g14211 g3,2 g9,4 g
50 g50 g715,7 g1,6 g4,7 g
150 g150 g21317 g4,8 g14 g
200 g200 g28423 g6,4 g19 g
250 g250 g35529 g8 g24 g

Ερωτήσεις για το Κιμάς αρνίσιος kheema

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κιμάς αρνίσιος kheema;

Τα 100 g Κιμάς αρνίσιος kheema έχουν 142 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κιμάς αρνίσιος kheema;

Τα 50 g Κιμάς αρνίσιος kheema έχουν 71 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κιμάς αρνίσιος kheema;

Τα 150 g Κιμάς αρνίσιος kheema έχουν 213 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κιμάς αρνίσιος kheema;

Τα 200 g Κιμάς αρνίσιος kheema έχουν 284 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 6,4 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κιμάς αρνίσιος kheema;

Τα 250 g Κιμάς αρνίσιος kheema έχουν 355 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 19-593 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες