Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Inhame cru

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

114

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,5 g

Υδατάνθρακες26 g

Λιπαρά0,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	114	1,5 g	26 g	0,3 g
50 g	50 g	57	0,8 g	13 g	0,2 g
150 g	150 g	171	2,3 g	39 g	0,5 g
200 g	200 g	228	3 g	51 g	0,6 g
250 g	250 g	285	3,8 g	64 g	0,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Inhame cru;

Τα 100 g Inhame cru έχουν 114 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Inhame cru;

Τα 50 g Inhame cru έχουν 57 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Inhame cru;

Τα 150 g Inhame cru έχουν 171 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Inhame cru;

Τα 200 g Inhame cru έχουν 228 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Inhame cru;

Τα 250 g Inhame cru έχουν 285 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 64 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 1900000059 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες