Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Coffee bean, roasted, ground
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
347
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες14 g
Υδατάνθρακες29 g
Λιπαρά15 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 347 kcal —
- Πρωτεΐνες 14 g 28%
- Υδατάνθρακες 29 g 10%
- Λιπαρά 15 g 20%
- Κορεσμένα λιπαρά 6,1 g 31%
- Φυτικές ίνες 20 g 71%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 74 mg 3%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 2,7 mg 18%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,2 mg 15%
- Νιασίνη (B3) 15 mg 94%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,23 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0 mg 0%
- Φολικό οξύ (B9) 22 µg 6%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 120 mg 9%
- Σίδηρος 4,1 mg 23%
- Μαγνήσιο 240 mg 57%
- Φώσφορος 160 mg 13%
- Κάλιο 2020 mg 43%
- Ψευδάργυρος 0,79 mg 7%
- Χαλκός 1,6 mg 172%
- Σελήνιο 10 µg 18%
- Ιώδιο 0,5 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 347 | 14 g | 29 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 6,9 g | 14 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 521 | 21 g | 43 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 694 | 28 g | 57 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 868 | 34 g | 71 g | 39 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Coffee bean, roasted, ground
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Coffee bean, roasted, ground;
Τα 100 g Coffee bean, roasted, ground έχουν 347 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Coffee bean, roasted, ground;
Τα 50 g Coffee bean, roasted, ground έχουν 174 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Coffee bean, roasted, ground;
Τα 150 g Coffee bean, roasted, ground έχουν 521 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Coffee bean, roasted, ground;
Τα 200 g Coffee bean, roasted, ground έχουν 694 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Coffee bean, roasted, ground;
Τα 250 g Coffee bean, roasted, ground έχουν 868 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 71 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 1075 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες