Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Γκρίζος κέφαλος
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
βαθιά κατεψυγμένος, μαγειρεμένος στην κατσαρόλα
98
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες18 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά2,8 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 98 kcal —
- Πρωτεΐνες 18 g 36%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 2,8 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,9 g 4%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 18 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 9,1 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 27 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 36 g | 0 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 46 g | 0 g | 6,9 g |
Ερωτήσεις για το Γκρίζος κέφαλος
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γκρίζος κέφαλος;
Τα 100 g Γκρίζος κέφαλος έχουν 98 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γκρίζος κέφαλος;
Τα 50 g Γκρίζος κέφαλος έχουν 49 kcal, με 9,1 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γκρίζος κέφαλος;
Τα 150 g Γκρίζος κέφαλος έχουν 147 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γκρίζος κέφαλος;
Τα 200 g Γκρίζος κέφαλος έχουν 196 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γκρίζος κέφαλος;
Τα 250 g Γκρίζος κέφαλος έχουν 245 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) T633252 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
