Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γκρίζος κέφαλος

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμός

108

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες20 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά2,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	108	20 g	2,9 g
50 g	50 g	54	10 g	1,4 g
150 g	150 g	162	31 g	4,3 g
200 g	200 g	216	41 g	5,8 g
250 g	250 g	270	51 g	7,2 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γκρίζος κέφαλος;

Τα 100 g Γκρίζος κέφαλος έχουν 108 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γκρίζος κέφαλος;

Τα 50 g Γκρίζος κέφαλος έχουν 54 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γκρίζος κέφαλος;

Τα 150 g Γκρίζος κέφαλος έχουν 162 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γκρίζος κέφαλος;

Τα 200 g Γκρίζος κέφαλος έχουν 216 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γκρίζος κέφαλος;

Τα 250 g Γκρίζος κέφαλος έχουν 270 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) T633100 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες