Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φύλλα γογγυλιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένα σε απεσταγμένο νερό, χωρίς αλάτι, στραγγισμένα

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,1 g

Υδατάνθρακες2,1 g

Λιπαρά0,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	29	3,1 g	2,1 g	0,3 g
50 g	50 g	15	1,6 g	1,1 g	0,2 g
150 g	150 g	44	4,7 g	3,2 g	0,5 g
200 g	200 g	58	6,2 g	4,2 g	0,6 g
250 g	250 g	73	7,8 g	5,3 g	0,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φύλλα γογγυλιού;

Τα 100 g Φύλλα γογγυλιού έχουν 29 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φύλλα γογγυλιού;

Τα 50 g Φύλλα γογγυλιού έχουν 15 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φύλλα γογγυλιού;

Τα 150 g Φύλλα γογγυλιού έχουν 44 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φύλλα γογγυλιού;

Τα 200 g Φύλλα γογγυλιού έχουν 58 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φύλλα γογγυλιού;

Τα 250 g Φύλλα γογγυλιού έχουν 73 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πηγή: CREA (Italy) 005095 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες