Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φρέσκια κρέμα μισή-μισή

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μισή, φρέσκια

148
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3 g
Υδατάνθρακες4,3 g
Λιπαρά13 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 148 kcal —
  • Πρωτεΐνες 3 g 6%
  • Υδατάνθρακες 4,3 g 2%
  • Λιπαρά 13 g 17%
  • Κορεσμένα λιπαρά 8,3 g 42%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 4,3 g —
  • Νάτριο 49 mg 2%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 199 µg 22%
  • Βιταμίνη C 1 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,29 mg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,18 mg 14%
  • Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,26 mg 5%
  • Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
  • Βιοτίνη (B7) 1,7 µg 6%
  • Φολικό οξύ (B9) 6 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,3 µg 13%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 99 mg 8%
  • Σίδηρος 0,1 mg 1%
  • Μαγνήσιο 11 mg 3%
  • Φώσφορος 82 mg 7%
  • Κάλιο 120 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,3 mg 3%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1483 g4,3 g13 g
50 g50 g741,5 g2,2 g6,7 g
150 g150 g2224,5 g6,5 g20 g
200 g200 g2966 g8,6 g27 g
250 g250 g3707,5 g11 g33 g

Ερωτήσεις για το Φρέσκια κρέμα μισή-μισή

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φρέσκια κρέμα μισή-μισή;

Τα 100 g Φρέσκια κρέμα μισή-μισή έχουν 148 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φρέσκια κρέμα μισή-μισή;

Τα 50 g Φρέσκια κρέμα μισή-μισή έχουν 74 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φρέσκια κρέμα μισή-μισή;

Τα 150 g Φρέσκια κρέμα μισή-μισή έχουν 222 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 6,5 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φρέσκια κρέμα μισή-μισή;

Τα 200 g Φρέσκια κρέμα μισή-μισή έχουν 296 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φρέσκια κρέμα μισή-μισή;

Τα 250 g Φρέσκια κρέμα μισή-μισή έχουν 370 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 12-112 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες