Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Φιλέτο βασιλόψαρου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
θαλασσινό ψάρι, πανέ με αυγό και φρυγανιά, τηγανισμένο σε σογιέλαιο, με αλάτι
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 237 kcal —
- Πρωτεΐνες 18 g 36%
- Υδατάνθρακες 15 g 5%
- Λιπαρά 12 g 15%
- Φυτικές ίνες 1 g 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 18 g | 15 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 9 g | 7,3 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 27 g | 22 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 36 g | 29 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 45 g | 37 g | 29 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Φιλέτο βασιλόψαρου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φιλέτο βασιλόψαρου;
Τα 100 g Φιλέτο βασιλόψαρου έχουν 237 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φιλέτο βασιλόψαρου;
Τα 50 g Φιλέτο βασιλόψαρου έχουν 119 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 7,3 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φιλέτο βασιλόψαρου;
Τα 150 g Φιλέτο βασιλόψαρου έχουν 356 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φιλέτο βασιλόψαρου;
Τα 200 g Φιλέτο βασιλόψαρου έχουν 474 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φιλέτο βασιλόψαρου;
Τα 250 g Φιλέτο βασιλόψαρου έχουν 593 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πηγή: tbca BRC0125E · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
