Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φιλέτο kingfish

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θαλασσινού νερού, κατεψυγμένο, ψητό στη σχάρα, χωρίς λάδι, ανάλατο

121

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες27 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά1,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	121	27 g	0 g	1,3 g
50 g	50 g	61	14 g	0 g	0,7 g
150 g	150 g	182	41 g	0,1 g	2 g
200 g	200 g	242	55 g	0,1 g	2,6 g
250 g	250 g	303	68 g	0,1 g	3,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φιλέτο kingfish;

Τα 100 g Φιλέτο kingfish έχουν 121 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φιλέτο kingfish;

Τα 50 g Φιλέτο kingfish έχουν 61 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φιλέτο kingfish;

Τα 150 g Φιλέτο kingfish έχουν 182 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φιλέτο kingfish;

Τα 200 g Φιλέτο kingfish έχουν 242 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φιλέτο kingfish;

Τα 250 g Φιλέτο kingfish έχουν 303 kcal, με 68 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0036E · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες