Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φιλέτο kingfish

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θαλασσινού νερού, κατεψυγμένο, ψητό, χωρίς λάδι, ανάλατο

104

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες23 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά1,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	104	23 g	1,2 g
50 g	50 g	52	12 g	0,6 g
150 g	150 g	156	35 g	1,9 g
200 g	200 g	208	47 g	2,5 g
250 g	250 g	260	58 g	3,1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φιλέτο kingfish;

Τα 100 g Φιλέτο kingfish έχουν 104 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φιλέτο kingfish;

Τα 50 g Φιλέτο kingfish έχουν 52 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φιλέτο kingfish;

Τα 150 g Φιλέτο kingfish έχουν 156 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φιλέτο kingfish;

Τα 200 g Φιλέτο kingfish έχουν 208 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φιλέτο kingfish;

Τα 250 g Φιλέτο kingfish έχουν 260 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0034E · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες