Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φασόλια λούπινου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σε κονσέρβα, στραγγισμένα

97
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες9,8 g
Υδατάνθρακες2,5 g
Λιπαρά2,2 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 97 kcal —
  • Πρωτεΐνες 9,8 g 20%
  • Υδατάνθρακες 2,5 g 1%
  • Λιπαρά 2,2 g 3%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 2%
  • Φυτικές ίνες 14 g 51%
  • Σάκχαρα 0,8 g —

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g979,8 g2,5 g2,2 g
50 g50 g494,9 g1,3 g1,1 g
150 g150 g14615 g3,8 g3,3 g
200 g200 g19420 g5 g4,4 g
250 g250 g24325 g6,3 g5,5 g

Ερωτήσεις για το Φασόλια λούπινου

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φασόλια λούπινου;

Τα 100 g Φασόλια λούπινου έχουν 97 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φασόλια λούπινου;

Τα 50 g Φασόλια λούπινου έχουν 49 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φασόλια λούπινου;

Τα 150 g Φασόλια λούπινου έχουν 146 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φασόλια λούπινου;

Τα 200 g Φασόλια λούπινου έχουν 194 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φασόλια λούπινου;

Τα 250 g Φασόλια λούπινου έχουν 243 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.

Πηγή: ausnut F000443 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες