Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ελιές

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

πράσινες, γεμιστές με πιμέντο, στραγγισμένες

113

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,5 g

Υδατάνθρακες2,1 g

Λιπαρά11 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	113	0,5 g	2,1 g	11 g
50 g	50 g	57	0,3 g	1,1 g	5,3 g
150 g	150 g	170	0,8 g	3,2 g	16 g
200 g	200 g	226	1 g	4,2 g	21 g
250 g	250 g	283	1,3 g	5,3 g	26 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ελιές;

Τα 100 g Ελιές έχουν 113 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ελιές;

Τα 50 g Ελιές έχουν 57 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ελιές;

Τα 150 g Ελιές έχουν 170 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ελιές;

Τα 200 g Ελιές έχουν 226 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ελιές;

Τα 250 g Ελιές έχουν 283 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πηγή: ausnut F006199 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες