Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ελαφρύ παγωτό βανίλιας χωρίς προσθήκη ζάχαρης με επικάλυψη σοκολάτας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κατεψυγμένο, βανίλια, ελαφρύ, χωρίς προσθήκη ζάχαρης, επικαλυμμένο με σοκολάτα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 221 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,4 g 13%
- Υδατάνθρακες 25 g 9%
- Λιπαρά 10 g 13%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,5 g 28%
- Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
- Σάκχαρα 8,5 g —
- Νάτριο 104 mg 5%
- Χοληστερόλη 10 mg 3%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 19 µg 2%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,2 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,42 mg 3%
- Βιταμίνη K 1,3 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,26 mg 20%
- Νιασίνη (B3) 0,18 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,48 mg 10%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,49 µg 20%
- Χολίνη 29,7 mg 5%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 222 mg 17%
- Σίδηρος 0,29 mg 2%
- Μαγνήσιο 28 mg 7%
- Φώσφορος 173 mg 14%
- Κάλιο 305 mg 6%
- Ψευδάργυρος 0,82 mg 7%
- Χαλκός 0,08 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,08 mg 3%
- Σελήνιο 2,4 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 6,4 g | 25 g | 10 g |
| 1 μερίδα | 78 g | 172 | 5 g | 20 g | 7,9 g |
| 2 μερίδες | 156 g | 345 | 10 g | 40 g | 16 g |
| ½ μερίδα | 39 g | 86 | 2,5 g | 9,9 g | 3,9 g |
| 3 μερίδες | 234 g | 517 | 15 g | 59 g | 24 g |
| 4 μερίδες | 312 g | 690 | 20 g | 79 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 3,2 g | 13 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 9,6 g | 38 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 13 g | 51 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 16 g | 63 g | 25 g |
Ερωτήσεις για το Ελαφρύ παγωτό βανίλιας χωρίς προσθήκη ζάχαρης με επικάλυψη σοκολάτας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ελαφρύ παγωτό βανίλιας χωρίς προσθήκη ζάχαρης με επικάλυψη σοκολάτας;
Τα 100 g Ελαφρύ παγωτό βανίλιας χωρίς προσθήκη ζάχαρης με επικάλυψη σοκολάτας έχουν 221 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (78 g) Ελαφρύ παγωτό βανίλιας χωρίς προσθήκη ζάχαρης με επικάλυψη σοκολάτας;
Τα 1 μερίδα (78 g) Ελαφρύ παγωτό βανίλιας χωρίς προσθήκη ζάχαρης με επικάλυψη σοκολάτας έχουν 172 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 7,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (156 g) Ελαφρύ παγωτό βανίλιας χωρίς προσθήκη ζάχαρης με επικάλυψη σοκολάτας;
Τα 2 μερίδες (156 g) Ελαφρύ παγωτό βανίλιας χωρίς προσθήκη ζάχαρης με επικάλυψη σοκολάτας έχουν 345 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (39 g) Ελαφρύ παγωτό βανίλιας χωρίς προσθήκη ζάχαρης με επικάλυψη σοκολάτας;
Τα ½ μερίδα (39 g) Ελαφρύ παγωτό βανίλιας χωρίς προσθήκη ζάχαρης με επικάλυψη σοκολάτας έχουν 86 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 9,9 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (234 g) Ελαφρύ παγωτό βανίλιας χωρίς προσθήκη ζάχαρης με επικάλυψη σοκολάτας;
Τα 3 μερίδες (234 g) Ελαφρύ παγωτό βανίλιας χωρίς προσθήκη ζάχαρης με επικάλυψη σοκολάτας έχουν 517 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (312 g) Ελαφρύ παγωτό βανίλιας χωρίς προσθήκη ζάχαρης με επικάλυψη σοκολάτας;
Τα 4 μερίδες (312 g) Ελαφρύ παγωτό βανίλιας χωρίς προσθήκη ζάχαρης με επικάλυψη σοκολάτας έχουν 690 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 79 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ελαφρύ παγωτό βανίλιας χωρίς προσθήκη ζάχαρης με επικάλυψη σοκολάτας;
Τα 50 g Ελαφρύ παγωτό βανίλιας χωρίς προσθήκη ζάχαρης με επικάλυψη σοκολάτας έχουν 111 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ελαφρύ παγωτό βανίλιας χωρίς προσθήκη ζάχαρης με επικάλυψη σοκολάτας;
Τα 150 g Ελαφρύ παγωτό βανίλιας χωρίς προσθήκη ζάχαρης με επικάλυψη σοκολάτας έχουν 332 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 167683 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
