Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Εκχύλισμα βοδινού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
179
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες40 g
Υδατάνθρακες3,2 g
Λιπαρά0,6 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 179 kcal —
- Πρωτεΐνες 40 g 81%
- Υδατάνθρακες 3,2 g 1%
- Λιπαρά 0,6 g 1%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0,4 g —
- Νάτριο 4370 mg 190%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 9,7 mg 808%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 8,5 mg 654%
- Νιασίνη (B3) 87 mg 544%
- Βιταμίνη B6 0,57 mg 34%
- Φολικό οξύ (B9) 1300 µg 325%
- Βιταμίνη B12 8 µg 333%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 37 mg 3%
- Σίδηρος 8,1 mg 45%
- Μαγνήσιο 65 mg 15%
- Φώσφορος 400 mg 32%
- Κάλιο 970 mg 21%
- Ψευδάργυρος 1,5 mg 14%
- Χαλκός 0,26 mg 29%
- Μαγγάνιο 0,08 mg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 40 g | 3,2 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 20 g | 1,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 61 g | 4,8 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 81 g | 6,4 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 101 g | 8 g | 1,5 g |
Ερωτήσεις για το Εκχύλισμα βοδινού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Εκχύλισμα βοδινού;
Τα 100 g Εκχύλισμα βοδινού έχουν 179 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Εκχύλισμα βοδινού;
Τα 50 g Εκχύλισμα βοδινού έχουν 90 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Εκχύλισμα βοδινού;
Τα 150 g Εκχύλισμα βοδινού έχουν 269 kcal, με 61 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Εκχύλισμα βοδινού;
Τα 200 g Εκχύλισμα βοδινού έχουν 358 kcal, με 81 g πρωτεΐνες, 6,4 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Εκχύλισμα βοδινού;
Τα 250 g Εκχύλισμα βοδινού έχουν 448 kcal, με 101 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 17-514 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες