Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Δανέζικο γλυκό κανέλας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
εμπλουτισμένο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 403 kcal —
- Πρωτεΐνες 7 g 14%
- Υδατάνθρακες 43 g 16%
- Λιπαρά 22 g 29%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,7 g 28%
- Φυτικές ίνες 1,3 g 5%
- Σάκχαρα 20 g —
- Νάτριο 414 mg 18%
- Χοληστερόλη 21 mg 7%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 6 µg 1%
- Βιταμίνη C 0,1 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,39 mg 3%
- Βιταμίνη K 9,4 µg 8%
- Θειαμίνη (B1) 0,3 mg 25%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,26 mg 20%
- Νιασίνη (B3) 2,9 mg 18%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,4 mg 8%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 68 µg 17%
- Βιταμίνη B12 0,1 µg 4%
- Χολίνη 21,8 mg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 71 mg 5%
- Σίδηρος 2 mg 11%
- Μαγνήσιο 19 mg 5%
- Φώσφορος 107 mg 9%
- Κάλιο 125 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,72 mg 7%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
- Μαγγάνιο 0,36 mg 16%
- Σελήνιο 17 µg 31%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 403 | 7 g | 43 g | 22 g |
| 1 μερίδα | 28,4 g | 114 | 2 g | 12 g | 6,4 g |
| 2 μερίδες | 56,7 g | 229 | 4 g | 25 g | 13 g |
| ½ μερίδα | 14,2 g | 57 | 1 g | 6,1 g | 3,2 g |
| 3 μερίδες | 85,1 g | 343 | 6 g | 37 g | 19 g |
| 4 μερίδες | 113,4 g | 457 | 7,9 g | 49 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 3,5 g | 22 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 605 | 11 g | 65 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 806 | 14 g | 87 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1008 | 18 g | 108 g | 56 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Δανέζικο γλυκό κανέλας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Δανέζικο γλυκό κανέλας;
Τα 100 g Δανέζικο γλυκό κανέλας έχουν 403 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28,4 g) Δανέζικο γλυκό κανέλας;
Τα 1 μερίδα (28,4 g) Δανέζικο γλυκό κανέλας έχουν 114 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56,7 g) Δανέζικο γλυκό κανέλας;
Τα 2 μερίδες (56,7 g) Δανέζικο γλυκό κανέλας έχουν 229 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14,2 g) Δανέζικο γλυκό κανέλας;
Τα ½ μερίδα (14,2 g) Δανέζικο γλυκό κανέλας έχουν 57 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 6,1 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (85,1 g) Δανέζικο γλυκό κανέλας;
Τα 3 μερίδες (85,1 g) Δανέζικο γλυκό κανέλας έχουν 343 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (113,4 g) Δανέζικο γλυκό κανέλας;
Τα 4 μερίδες (113,4 g) Δανέζικο γλυκό κανέλας έχουν 457 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Δανέζικο γλυκό κανέλας;
Τα 50 g Δανέζικο γλυκό κανέλας έχουν 202 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Δανέζικο γλυκό κανέλας;
Τα 150 g Δανέζικο γλυκό κανέλας έχουν 605 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 65 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 172753 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
