Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Cream pastry, layer cake
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
313
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,3 g
Υδατάνθρακες37 g
Λιπαρά17 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 313 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,3 g 7%
- Υδατάνθρακες 37 g 13%
- Λιπαρά 17 g 21%
- Κορεσμένα λιπαρά 10 g 50%
- Φυτικές ίνες 0,7 g 3%
- Σάκχαρα 27 g —
- Νάτριο 103 mg 4%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 82,3 µg 9%
- Βιταμίνη C 1,3 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,5 µg 3%
- Βιταμίνη E 0,58 mg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 0,8 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0 mg 0%
- Φολικό οξύ (B9) 9,6 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,5 µg 21%
- Χολίνη 37,1 mg 7%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 57,3 mg 4%
- Σίδηρος 0,57 mg 3%
- Μαγνήσιο 14,3 mg 3%
- Φώσφορος 82 mg 7%
- Κάλιο 103 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,38 mg 3%
- Σελήνιο 4,7 µg 9%
- Ιώδιο 10 µg 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 3,3 g | 37 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 1,7 g | 19 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 5 g | 56 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 6,6 g | 74 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 8,3 g | 93 g | 42 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Cream pastry, layer cake
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cream pastry, layer cake;
Τα 100 g Cream pastry, layer cake έχουν 313 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cream pastry, layer cake;
Τα 50 g Cream pastry, layer cake έχουν 157 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cream pastry, layer cake;
Τα 150 g Cream pastry, layer cake έχουν 470 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cream pastry, layer cake;
Τα 200 g Cream pastry, layer cake έχουν 626 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cream pastry, layer cake;
Τα 250 g Cream pastry, layer cake έχουν 783 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 93 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 425 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες