Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Chicken, breast, boiled, sliced

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

111
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες21 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά3,2 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 111 kcal —
  • Πρωτεΐνες 21 g 41%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 3,2 g 4%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,8 g 4%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 1120 mg 49%
  • Χοληστερόλη 53 mg 18%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 11 µg 1%
  • Βιταμίνη C 51 mg 57%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,31 mg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,33 mg 28%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 6%
  • Νιασίνη (B3) 9,1 mg 57%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 2,2 mg 44%
  • Βιταμίνη B6 0,5 mg 29%
  • Βιοτίνη (B7) 2,7 µg 9%
  • Φολικό οξύ (B9) 17 µg 4%
  • Βιταμίνη B12 0,36 µg 15%
  • Χολίνη 117 mg 21%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 12,8 mg 1%
  • Σίδηρος 0,42 mg 2%
  • Μαγνήσιο 27,5 mg 7%
  • Φώσφορος 225 mg 18%
  • Κάλιο 378 mg 8%
  • Ψευδάργυρος 0,59 mg 5%
  • Χαλκός 0,03 mg 3%
  • Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
  • Σελήνιο 11 µg 20%
  • Ιώδιο 1 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g11121 g0 g3,2 g
50 g50 g5610 g0 g1,6 g
150 g150 g16731 g0 g4,8 g
200 g200 g22241 g0 g6,4 g
250 g250 g27852 g0 g8 g

Ερωτήσεις για το Chicken, breast, boiled, sliced

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chicken, breast, boiled, sliced;

Τα 100 g Chicken, breast, boiled, sliced έχουν 111 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chicken, breast, boiled, sliced;

Τα 50 g Chicken, breast, boiled, sliced έχουν 56 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chicken, breast, boiled, sliced;

Τα 150 g Chicken, breast, boiled, sliced έχουν 167 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Chicken, breast, boiled, sliced;

Τα 200 g Chicken, breast, boiled, sliced έχουν 222 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Chicken, breast, boiled, sliced;

Τα 250 g Chicken, breast, boiled, sliced έχουν 278 kcal, με 52 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 754 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες