Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ατλαντικός γατόψαρος

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψημμένα στον φούρνο ή στη σχάρα

123

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες22 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά3,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	123	22 g	3,1 g
50 g	50 g	62	11 g	1,5 g
150 g	150 g	185	34 g	4,6 g
200 g	200 g	246	45 g	6,1 g
250 g	250 g	308	56 g	7,7 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ατλαντικός γατόψαρος;

Τα 100 g Ατλαντικός γατόψαρος έχουν 123 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ατλαντικός γατόψαρος;

Τα 50 g Ατλαντικός γατόψαρος έχουν 62 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ατλαντικός γατόψαρος;

Τα 150 g Ατλαντικός γατόψαρος έχουν 185 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ατλαντικός γατόψαρος;

Τα 200 g Ατλαντικός γατόψαρος έχουν 246 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ατλαντικός γατόψαρος;

Τα 250 g Ατλαντικός γατόψαρος έχουν 308 kcal, με 56 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3170 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες