Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Αμύγδαλα ψημένα με μέλι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
αναφλοιωτά, με προσθήκη αλατιού
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 594 kcal —
- Πρωτεΐνες 18 g 36%
- Υδατάνθρακες 14 g 5%
- Λιπαρά 50 g 64%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,7 g 24%
- Φυτικές ίνες 14 g 49%
- Νάτριο 130 mg 6%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0,7 mg 1%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,11 mg 10%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,95 mg 73%
- Νιασίνη (B3) 2,8 mg 18%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,26 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 32 µg 8%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 263 mg 20%
- Σίδηρος 2,8 mg 16%
- Μαγνήσιο 240 mg 57%
- Φώσφορος 400 mg 32%
- Κάλιο 560 mg 12%
- Ψευδάργυρος 2,6 mg 24%
- Χαλκός 0,97 mg 108%
- Μαγγάνιο 2 mg 87%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 594 | 18 g | 14 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 297 | 9,1 g | 7,1 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 891 | 27 g | 21 g | 75 g |
| 200 g | 200 g | 1188 | 36 g | 28 g | 100 g |
| 250 g | 250 g | 1485 | 45 g | 36 g | 125 g |
Ερωτήσεις για το Αμύγδαλα ψημένα με μέλι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αμύγδαλα ψημένα με μέλι;
Τα 100 g Αμύγδαλα ψημένα με μέλι έχουν 594 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 50 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αμύγδαλα ψημένα με μέλι;
Τα 50 g Αμύγδαλα ψημένα με μέλι έχουν 297 kcal, με 9,1 g πρωτεΐνες, 7,1 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αμύγδαλα ψημένα με μέλι;
Τα 150 g Αμύγδαλα ψημένα με μέλι έχουν 891 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 75 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αμύγδαλα ψημένα με μέλι;
Τα 200 g Αμύγδαλα ψημένα με μέλι έχουν 1188 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 100 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αμύγδαλα ψημένα με μέλι;
Τα 250 g Αμύγδαλα ψημένα με μέλι έχουν 1485 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 125 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 2616 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες