Løb i vand: Kalorieforbrænding i timen
At løbe på dybt eller brystdybt vand med høj indsats
720
kcal i timen ved 70 kg
360
kcal på 30 minutter
9,8
MET-værdi
Din kalorieforbrænding
360forbrændte kcal
Kalorieforbrænding efter kropsvægt
| Varighed | 50 kg | 60 kg | 70 kg | 80 kg | 90 kg | 100 kg |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 15 min | 129 | 154 | 180 | 206 | 232 | 257 |
| 30 min | 257 | 309 | 360 | 412 | 463 | 515 |
| 45 min | 386 | 463 | 540 | 617 | 695 | 772 |
| 60 min | 515 | 617 | 720 | 823 | 926 | 1.029 |
Lignende aktiviteter
MET-værdierne er fra 2024 Adult Compendium of Physical Activities. Aktiviteter, hvor der bruges en tilsvarende aktivitet, er markeret. Kalorier = MET × kropsvægt i kg × timer × 1,05. Den faktiske forbrænding varierer efter kondition, indsats og kropssammensætning. (18366)
